【歌う呼吸】あくびをしながら声を出そう

ALOHA 🌺 レレラボのSUMIです。

弾き語りって、“ウクレレ“と“自分“という2つの楽器を同時に演奏していて、素敵ですよね。
楽しくて楽しくて、ついついループにはまってしまうこともあるくらいです。

ウクレレを弾きながら声を出すことは、慣れるまでは難しいと感じる方もいるかもしれません。
でも練習して、それぞれをラクに出来るようにしていけば、いつの間にか“弾きながら歌える”ようになっていると思います。

歌う時は肩やノドに力を入れない

声は、息がノドの声帯を通ることにより出てきますが、肩やノドに力が入っていると、自由に発声できません。

胸式呼吸は肩やノドに力が入りやすくなる

歌う時は腹式呼吸で

歌う時は、肩やノドなど、余計なところに力が入らないようにします。

腹式呼吸で息を吸う時のイメージについては、コチラの記事でお話しています。

“あくび“でノドを開こう

ここまで、歌う時は腹式呼吸で呼吸をし、肩やノドに力を入れないで歌うのが良い、というお話をしてきました。

さて実際は、息を吐くときに声を出して歌うのですが、その時どのような口の形で歌うのが良いのでしょうか。

よく「口を大きく開けて！」と、小さい頃は学校などで教わったと思います。
そう、日常生活の中でよくある動きと結びつくのは、“あくび”です。

ここでわざと大きな“あくび”をしてみてください。
ノドに力が入らず、口の奥が大きく開いていることが感じられると思います。
この時のポイントは、次の2点です。

• 口やノドに力が入っていない
• 舌がきちんと下がっている

ハミングをする時でも、歌詞を歌う時でも、“あくび”の時のように、ノドの奥を開けておくことで、息の通り道が確保されて、ラクに声を出して歌うことが出来るようになります。
まだやってみたことがない方は、ぜひ試してみてください。

今回は、口の中を大きく開けて“声を出すこと”に着目したイメージについてお伝えしました。
“あくび“をするように身も心もリラックスして、ウクレレ弾き語りを更に楽しんで頂きたいと思います。
以上、『【歌う呼吸】あくびをしながら声を出そう』でした。

MAHALO 🌴 A Hui Hou